Hanami

Yoga e respiro come arti della contemplazione di sé

Nella tradizione giapponese Hanami è la contemplazione della fioritura dei ciliegi simbolo di felicità, benessere e capacità di apprezzare ogni momento della vita nel suo cambiamento continuo.
Per vivere l’Hanami nel tuo quotidiano ti proponiamo un percorso che combina esercizi di respirazione con pratiche di yoga integrale. Con l’ascolto e l’osservazione del corpo e del respiro apprendiamo a raggiungere uno stato di tranquillità, tonificazione e presenza.
Il respiro è un’arte che permette di entrare in contatto con la nostra intimità, una pratica che esercitiamo continuamente e che possiamo imparare a gestire con tecniche semplici e guidate. Se praticata al mattino, Hanami ci permette di rinascere e sbocciare al sorgere del nuovo giorno come un fiore di ciliegio.

Conducono Cecilia Selina Roffino e Giorgia Padovani

TOUR

dal 7 aprile

Mercoledì

dalle 7,30 alle 8,30

Info e Costi

Gli incontri della durata di 60 minuti si terranno su Zoom

1 incontro
Pacchetto n. 4 incontri
€ 12
Prenota ora
€ 40